Anticuchos bolivianos
Corazón de res marinado en ají colorado y asado a la brasa, con papa cocida y salsa de maní. La receta de calle, paso a paso.
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Salteñas, tucumanas, cuñapés y humintas: la cocina boliviana que se come con la mano, con la masa y el relleno explicados en detalle.
Es la sección de la cocina boliviana que se come de pie, a media mañana y con la mano. La salteña marca el horario: se vende hasta que se acaba, casi nunca después del mediodía, y quien llega tarde se queda sin. Alrededor de ella hay toda una familia de masas rellenas y horneadas que comparten técnica pero no relleno: tucumanas fritas, empanadas de queso, cuñapés de almidón de yuca, humintas de choclo molido.
La salteña es la más exigente de todas, y conviene decirlo antes de empezar: el relleno se llama jigote y se prepara el día anterior, porque tiene que cuajar en la nevera hasta quedar sólido. Ese es el truco entero. Si el jigote gotea al cucharearlo, la salteña se abre en el horno y el jugo se pierde en la bandeja. No hay atajo, no hay versión rápida, y cualquier receta que diga lo contrario no la ha hecho.
Las masas de esta sección se comportan distinto según el horno y la harina, así que cada receta incluye las señales visuales que importan más que los minutos: el color exacto al que hay que sacarlas, cómo suena la masa al golpearla, qué aspecto tiene un repulgue bien cerrado. Donde hay una foto por paso es porque ese paso se explica mal con palabras.
Varias de estas recetas se congelan crudas y se hornean directamente sin descongelar, lo que las convierte en la mejor opción para cocinar una vez y comer durante semanas. Cada ficha indica cuáles admiten ese tratamiento y con cuántos minutos extra.
Corazón de res marinado en ají colorado y asado a la brasa, con papa cocida y salsa de maní. La receta de calle, paso a paso.
Ver recetaQuinua real cocida con queso y hierbas, formada en bolitas y frita. Aperitivo boliviano sencillo y una buena forma de usar quinua sobrante.
Ver recetaEl pan de queso y almidón de yuca del oriente boliviano. Sin gluten de forma natural, cinco ingredientes y veinte minutos de horno.
Ver recetaMasa hojaldrada, queso fresco que se estira y un punto de azúcar por encima. La empanada de merienda de los valles, en cuarenta minutos.
Ver recetaChoclo molido con queso y anís, envuelto en su propia chala. Las dos versiones bolivianas: horneada y hervida, con sus tiempos reales.
Ver recetaLa salsa que acompaña a toda la mesa boliviana. Tomate, locoto y quirquiña molidos al momento, con las proporciones exactas y el porqué.
Ver recetaPuré de papa envolviendo un relleno de carne, huevo y aceituna, frito hasta quedar crujiente por fuera y cremoso por dentro.
Ver recetaLa masa frita rellena de queso que acompaña al api en el desayuno boliviano. Fina, inflada y espolvoreada con azúcar glas.
Ver recetaLa salteña paceña con jigote cuajado la víspera, masa de color y repulgue cerrado. La receta completa, con los errores que la arruinan.
Ver recetaEl sándwich paceño de pierna de cerdo al horno en marraqueta, con escabeche de cebolla y zanahoria. Comida de noche de La Paz.
Ver recetaLa yuca machacada con queso, asada al fuego o al horno, del oriente boliviano. Tres ingredientes y una textura elástica inconfundible.
Ver recetaLa masa frita del desayuno paceño, esponjosa por dentro y dorada por fuera, con miel de caña por encima. Receta explicada paso a paso.
Ver recetaLa empanada frita de la merienda boliviana, con relleno jugoso de carne y papa, masa fina y las salsas de acompañamiento que la definen.
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